Пийте по 8 чаши вода на ден, яжте по 5 до 7 порции зеленчуци и плодове; спете по 8 часа – дори само това да си постоянно в час с най-актуалните препоръките за здравословен начин живот е уморително и досадно. А какво остава за спазването им. Затова ви предлагаме списък от 12 правила, които няма проблем (а понякога дори е добре) да пренебрегвате. 1. Не яжте храна, която е падала на пода Според всички специалисти по тази храна ще са полепнали много бактерии, но повече от тях не са особено