Този калкулатор показва целевия пулс при тренировка. Тоест при тренировка, човешкото тяло се натоварва повече. Нормалното натоварване на пулса трябва да бъде от 60% до 85% или чрез този калкулатор, може да се изчисли, колко трябва да бъде нормалния пулс при тренировка. Ако се надвиши този пулс, това означава, че тренирате прекалено интензивно.

За измерване на целевия пулс е достатъчно само да се въведе възрастта на човека.

 

За измерване на максималния пулс на натоварване при тренировка може да използвате калкулатор „Max Heart Rate Calculator“, според, който надвишаването на тази оцента е много опасно и това ще означава, че човешкото тяло има нужда от почивка.